La Cultura del Envejecimiento
Por: César Prince
"El Síndrome de Dorian Gray se aplica a un
conjunto de síntomas de origen sociocultural que se caracteriza por la
preocupación excesiva de muchos individuos con su apariencia
persona distorsionada (dismorfofobia). La última se refiere al miedo
extremo de sufrir deformidad fisica alguna. Acompañado por dificultades en
la conformidad con el proceso del envejecimiento natural, y de aceptar asimismo,
las demandas del desarrollo que resultan en la madurez
emocional. FEFL en El Síndrome de Dorian Gray y el Trastorno
Dismórfico Corporal (TDC).Las transformaciones físicas y vitales que se
producen a lo largo de los años pueden asumirse con naturalidad y sin angustia.
Sin embargo, se observar cómo a lo largo de la vida los
cambios en nuestra forma de ser se producen sin apenas darnos cuenta.
Modificamos el carácter como reacción a determinados acontecimientos
y no como resultado de una planificación voluntaria. Se vive, pero
se revisa poco la vida, tal vez llevados por la creencia errónea de que
la personalidad no cambia. "Uno o una es así, y así es",
suele decirse. Sin embargo, se puede cambiar para mejorar uno mismo y para
mejorar las relaciones con los otros. En definitiva, se pueden revisar los
patrones de conducta y conformar el carácter más cercano al gusto propio.
Además, se quiera o no, en el propio
crecimiento personal aparecen necesidades que antes no
existían, y esto impulsa a la persona a efectuar modificaciones en su
manera de vivir. Esta necesidad se conoce como crisis , una idea a
la que se le asigna de manera habitual un significado negativo porque define
una fase en la que la persona experimenta un nivel de
angustia mayor de lo normal.
Para superarlo, y asumirlo, hay que entender que el
cambio corporal, emocional y actitudinal es natural, y también lo son
la incertidumbre y el miedo que trae consigo, porque implican el paso de un
estado conocido a otro desconocido, de unos hábitos a otros.
Es por ello que se hace necesario comenzar a
entender que somos seres que evolucionamos y trascendemos desde lo físico
y espiritual, desde el pensamiento hasta las acciones que a diario tomamos. No
aceptar nuestro ocaso es negar nuestra vida, es preciso desarrollar la cultura
del envejecimiento.
Una buena noticia para las personas que temen envejecer
en los últimos años se ha generado una serie de investigaciones
desde la neurociencia, cuyos aportes dan un gran sentido a la cultura de
envejecer, y nos acerca a la estructura del desarrollo cerebral el
cual constituye un proceso extraordinariamente complejo, guiado en gran medida
por la expresión ordenada en el tiempo de una enorme cantidad de genes, lo que
se traduce en la posibilidad de seguir experimentando a pesar de los años
o edad avanzada de las personas un alto nivel de aprendizaje y
disposición para seguir experimentando actividades que eran consideradas
propias de los jóvenes.
Estamos hablando de Plasticidad Neuronal o
Cerebral, y podemos entenderla como la capacidad de:
· Las áreas cerebrales de grupos
neuronales de responder funcional y neurológicamente en el sentido de suplir
las deficiencias funcionales correspondientes a una lesión
· La
capacidad de las neuronas de asumir el papel de otra que esté
lesionada
- · Reorganización
sináptica y la posibilidad de crecimiento de nuevas sinapsis a partir
de una neurona o varias neuronas dañadas.
El término plasticidad cerebral expresa la capacidad
adaptativa del sistema nervioso para minimizar los efectos de las lesiones a
través de modificar su propia organización estructural y funcional.
En este sentido, La Organización Mundial de la Salud
(1982) define el término neuroplasticidad como la capacidad de las células del
sistema nervioso para regenerarse anatómica y funcionalmente, después de estar
sujetas a influencias patológicas ambientales o del desarrollo, incluyendo
traumatismos y enfermedades.
La plasticidad cerebral es la adaptación funcional del
sistema nervioso central para minimizar los efectos de las alteraciones
estructurales o fisiológicas, sin importar la causa originaria. Ello es posible
gracias a la capacidad que tiene el sistema nervioso para experimentar cambios
estructurales - funcionales detonados por influencias endógenas o exógenas, las
cuales pueden ocurrir en cualquier momento de la vida.
La plasticidad cerebral es la adaptación funcional del
sistema nervioso central para minimizar los efectos de las alteraciones
estructurales o fisiológicas, sin importar la causa originaria. Ello es posible
gracias a la capacidad que tiene el sistema nervioso para experimentar cambios
estructurales - funcionales detonados por influencias endógenas o exógenas, las
cuales pueden ocurrir en cualquier momento de la vida.
Algunos estudios recientes en el campo de la neurociencia
señalan que los patrones de plasticidad son diferentes dependiendo de la
edad y, realmente, todavía queda mucho por descubrir acerca de la interacción
entre el tipo de actividad inductora de la plasticidad y la edad del sujeto.
Sin embargo, sabemos que la actividad intelectual y mental induce la
plasticidad cerebral cuando se aplica tanto a personas mayores sanas como cuando
se aplica a ancianos con alguna enfermedad neurodegenerativa.
La plasticidad cerebral también se refiere a la capacidad
del sistema nervioso para cambiar su estructura y su funcionamiento a lo largo
de su vida, como reacción a la diversidad del entorno. Aunque este término se
utiliza hoy día en psicología y neurociencia, no es fácil de definir. Se
utiliza para referirse a la los cambios que se dan a diferentes niveles en el
sistema nervioso: Estructuras moleculares, cambios en la expresión genética y
comportamiento.”
La neuroplasticidad permite a las neuronas regenerarse
tanto anatómica como funcionalmente y formar nuevas conexiones
sinápticas.
La plasticidad neuronal representa la facultad del
cerebro para recuperarse y reestructurarse. Este potencial adaptativo del
sistema nervioso permite al cerebro reponerse a trastornos o lesiones, y
puede reducir los efectos de alteraciones estructurales producidas por
patologías como la esclerosis múltiple, Parkinson, deterioro cognitivo,
enfermedad de Alzheimer, dislexia, TDAH, insomnio de adultos, insomnio
infantil. …
En conclusión la cultura del envejecimiento
constituye un factor de gran valor para alcanzar una vida plena y de
calidad, pues significa asumir cada etapa de nuestras vidas con alegría y
una actitud positiva que permita vivir cada espacio de nuestra existencia, con
dignidad y aceptación de nuestro proceso de envejecimiento, dando vida y fuerza
a todos aquellos proyectos que dejamos por hacer, si quieres aprender a tocar
un instrumento musical, escribir un libro, cantar, bailar, pintar, estudiar una
carrera, hacer un postgrado, concluir aquello que dejamos abierto,
iniciar actividades deportivas, si estás solo o sola, volver a
enamorarse también constituye una opción.
