Investigadores de la Universidad de Cambridge han comprobado que los niveles de incidencia de la enfermedad de Alzheimer se han estabilizado en Europa Occidental.

Los niveles de incidencia del Alzheimer se estabilizan en Europa

Las evidencias que apuntaban a una "epidemia" de la demencia se basaron en un estudio que comenzó en 1980 y, desde entonces, la mejora de las condiciones de vida y los avances en materia de salud han cambiado la situación.

El mayor reto en los próximos años será el cuidado de los enfermos (Cortesía)

EL UNIVERSAL

viernes 21 de agosto de 2015  12:39 PM

Londres.- Investigadores de la Universidad de Cambridge han comprobado que los niveles de incidencia de la enfermedad de Alzheimer se han estabilizado en Europa Occidental.

El grupo de científicos analizó cinco estudios relacionados que se habían realizado en diferentes décadas y países, incluyendo Holanda, Reino Unido, España y Suecia.

A través del análisis comprobaron que la demencia se había estabilizado en Holanda y Suecia, e incluso se había reducido en España e Inglaterra, en contra de las cifras que pronosticaban una incidencia mayor.

En Inglaterra las predicciones de 1991 sobre la incidencia de la enfermedad sostenían que el 11 % de los mayores de 65 años padecería demencia en 2011. Sin embargo, los autores del estudio dijeron que la cifra actual es del 6 %.

Las evidencias que apuntaban a una "epidemia" de la demencia se basaron en un estudio que comenzó en 1980 y, desde entonces, la mejora de las condiciones de vida y los avances en materia de salud han cambiado la situación.

Carol Brayne, investigadora del Instituto de Salud Pública en Cambridge, explicó a Efe que "la disminución de la incidencia de la demencia" coincidía con la mejora de los factores de protección contra la enfermedad, como la educación o las condiciones de vida.

Los autores de la investigación afirmaron que, en el caso de que los niveles de la enfermedad se estabilicen de forma definitiva, el mayor reto en los próximos años será el cuidado de los enfermos.

El científico Yu-Tzu Wu, uno de los miembros del equipo de Cambridge, recordó que "la población de más de 85 años es el grupo demográfico que más rápido crece" y que el 40 % de ellos sufre demencia.

Por su parte, Elizabeth Coulthard, catedrática de Neurología en la Universidad de Bristol, aclaró que las predicciones anteriores sobre la enfermedad habían sido "algo exageradas".

"Es posible que ciertos factores como la nutrición y las condiciones de vida hayan contribuido a una cierta estabilización pero el impacto de la demencia sigue siendo enorme y afecta a alrededor del 7 % de las personas mayores de 65, y al 40 % de los mayores de 80", concluyó.

Aquí tenemos una práctica espiritual que les traerá empoderamiento y expansión creativa a sus vidas

La Alegría de Ser es la Alegría de Ser Conscientespor Eckhart Tolle
http://www.eckharttolle.com/

Traducción: Fara GonzálezDifusión: El Manantial del Caduceohttp://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
https://www.facebook.com/ManantialCaduceo

Aquí tenemos una práctica espiritual que les traerá empoderamiento y expansión creativa a sus vidas. Hagan una lista de un número de actividades rutinarias cotidianas que realizan con frecuencia. Incluyan actividades que puedan considerar poco interesantes, aburridas, tediosas, irritantes o estresantes. Pero no incluyan nada que detesten u odien hacer. Ese es un caso para la aceptación o para dejar de hacer lo que hacen. La lista puede incluir trasladarse hacia y desde el trabajo, comprar los víveres, el lavado de ropa o cualquier cosa que consideren tediosa o estresante en su trabajo diario. Entonces, cada vez que estén involucrados en esas actividades, permitan que éstas sean un vehículo que contribuya a su estado de alerta. Estén absolutamente presentes en lo que hacen y sientan la sensación de quietud viva, de alerta dentro de ustedes en el segundo plano de la actividad. Pronto verán que lo que hacen en un estado así de percepción incrementada, en lugar de ser estresante, tedioso o irritante, de hecho se vuelve algo para disfrutar. Para ser más precisos, lo que disfrutan no es realmente la acción externa sino la dimensión interna de la conciencia que fluye hacia la acción. Esto significa encontrar la alegría de Ser en lo que están haciendo. Si sienten que su vida carece de significado o es muy estresante o tediosa, se debe a que todavía no han llevado esa dimensión a su vida. Ser conscientes de lo que hacen todavía no se ha convertido en su principal objetivo.        

La nueva tierra surge a medida que más personas descubren que su propósito principal en la vida es el de traer la luz de la conciencia a este mundo utilizando cualquier cosa que hagan como un vehículo de la conciencia.

La alegría de Ser es la alegría de ser conscientes.

La conciencia despierta se encarga entonces del ego y comienza a guiar su vida. Pueden ver entonces que una actividad en la que han estado involucrados durante mucho tiempo se comienza a expandir naturalmente hacia algo mucho mayor cuando se vuelve empoderada mediante la conciencia. Algunas de esas personas quienes, a través de la acción creativa, enriquecen la vida de muchos otros, simplemente hacen lo que  más disfrutan hacer sin querer alcanzar o convertirse en algo a través de esa actividad. Pueden ser músicos, artistas, escritores, científicos, maestros o constructores, o pueden traer a la manifestación nuevas estructuras sociales o de negocios (negocios iluminados). A veces durante unos pocos años la esfera de influencia de ellos se mantiene pequeña; y entonces puede suceder que de pronto o gradualmente fluye una ola de empoderamiento creativo hacia lo que ellos hacen y su actividad se expande más allá de cualquier cosa que pudiesen haber imaginado tocando a muchos otros. En adición al disfrute, se añade ahora una intensidad a lo que ellos hacen y con ello viene una creatividad que va más allá de cualquier cosa que pueda lograr un humano común y corriente.     

Pero no dejen que se les vaya a la cabeza, porque allá arriba es donde se puede estar escondiendo un remanente del ego. Ustedes siguen siendo un humano común y corriente. Lo que es extraordinario es lo que se lleva a cabo a través de ustedes en este mundo. Esa esencia que ustedes comparten con todos los seres. Hafiz, el poeta persa y maestro sufí del siglo catorce expresa esta verdad bellamente: “Yo soy un agujero en una flauta a través del cual penetra el aliento del Cristo. Escuchen esta música”.  

_{Extractado de Una Nueva Tierra A New Earth,de Eckhart Tolle, páginas 299-300}

© derechos de autor 2008-2015. Eckhart Tolle. Todos los derechos reservados.http://www.eckharttolle.com/

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Entre los fenómenos que caracterizan los tiempos recientes de nuestro país, sin duda uno de los más preocupantes es el de la emigración. El movimiento de los venezolanos que abandonan su patria es relativamente reciente y crece en forma exponencial e inversamente proporcional a las esperanzas de un futuro mejor, que disminuyen y son necesarias para sostener a cualquier ser humano.

Que no se vayan, que regresen

En este momento, cabe la pregunta: ¿qué hacemos para que nuestra gente deje de irse?

DAVID UZCÁTEGUI |  EL UNIVERSAL

viernes 31 de julio de 2015  12:00 AM

Entre los fenómenos que caracterizan los tiempos recientes de nuestro país, sin duda uno de los más preocupantes es el de la emigración.

El movimiento de los venezolanos que abandonan su patria es relativamente reciente y crece en forma exponencial e inversamente proporcional a las esperanzas de un futuro mejor, que disminuyen y son necesarias para sostener a cualquier ser humano.

Hasta no hace mucho tiempo, los venezolanos presumíamos de pertenecer a un país receptor de inmigrantes. Todos nosotros conocemos a hijos de españoles, portugueses, italianos, chilenos o argentinos, por nombrar solamente algunas nacionalidades que fueron acogidas en nuestra tierra.

Y ellos vinieron huyendo de guerras o de crisis económicas o políticas. Florecieron, formaron familias y prosperaron en una tierra que volvieron propia y que amaron tanto, que se negaron a regresar a sus países aunque estos hubieran superado las circunstancias adversas.

Ahora las cosas suceden al revés. Los hijos y los nietos de aquellos inmigrantes emprenden la travesía de regreso; e incluso muchos venezolanos con generaciones de antepasados nacidos en este lugar, se aventuran a buscar lejos un futuro mejor.

¿Qué es lo que está sucediendo? La desesperanza, como lo comentamos al principio de esta nota. El no visualizar un futuro posible, en el cual haya seguridad y progreso. El miedo a la incertidumbre y a las condiciones de vida que se deterioran.

Es muy difícil llevar números o registro alguno de los compatriotas que se van, pero el sociólogo Tomás Páez y la página web mequieroir.com coinciden en apuntar que debemos estar hablando de una cifra superior a 1.6 millones de venezolanos repartidos por el planeta.

Páez asegura que cerca del 90% de los emigrantes venezolanos tiene estudios superiores. Su perfil es el de emprendedores, creadores de empresa y de empleo, según sus cuestionarios a unos mil residenciados en 33 países. 

Para 2013, más de 9 mil 500 venezolanos obtuvieron tarjeta de residencia en EEUU, mientras para el mismo período, 21.725 conseguían visa de estudiante en la nación norteña, esto de nuevo según números de mequieroir.com.

Venezuela se forjó como país de inmigrantes, quienes fueron recibidos con los brazos abiertos. Aún estamos asimilando que la realidad actual sea a la inversa y que una parte importante de nuestra fuerza laboral y de nuestra materia gris, se embarque con planes de no regresar.

En este momento, cabe la pregunta: ¿qué hacemos para que nuestra gente deje de irse? Y la consecuente: ¿qué podemos hacer para que vuelvan quienes se fueron? Sin dejar escapar una tercera: ¿cómo podemos atraer una migración calificada, si alguna vez pudimos hacerlo?

Son preguntas que necesitan una urgente respuesta cuando nos enteramos de que, por ejemplo, los profesores universitarios y los médicos se encuentran entre quienes se van, debido a las bajas remuneraciones que perciben aquí, cuando son comparadas con las de otras latitudes.

Y antes de buscar respuesta, queremos recalcar que entendemos plenamente las razones para que quienes se van busquen otros horizontes. Se trata de decisiones personales que deben ser respetadas; más aún cuando se fundan en circunstancias objetivas e incuestionables.

Pero por ello, no vamos a dejar de decir también que nos gustaría que no se fueran y que volvieran. Que Venezuela vuelva a ser esa casa grande, como dijo el poeta y escritor Leonardo Padrón y que aquí quepamos todos de nuevo. Que nadie se vaya herido, ni frustrado, ni asustado. La sanación de nuestro país pasa por convocar a todos sus hijos.

Respondiendo a las preguntas planteadas unas líneas más arriba, la labor para atajar y regresar al recurso humano que se nos va es larga y compleja. Y pasa por abordar con valentía y voluntad política tópicos que hemos comentado reiteradamente en este espacio y que son el día a día de las conversaciones de los venezolanos. Pasa por enderezar el país.

El primero de ellos es sin duda la inseguridad, que hace huir a venezolanos que temen por su vida y por su integridad física. ¿Qué ha sucedido con buenas iniciativas que se han desinflado, como el plan desarme? ¿Y con los planes de seguridad, que se inician y se olvidan en el camino? ¿Por qué no retomarlos y llevarlos a buen término? 

La inflación y el desabastecimiento, otros asuntos que alejan a muchos de nuestro terruño, se combaten con producción nacional y sin duda, con una sinceración respecto al obsoleto e inoperante control de cambio, que convence a los emprendedores natos de que su futuro no está aquí.

Apenas enumeramos, son tópicos largos y complejos, de los cuales se ha hablado con acierto y se seguirá hablando. El asunto es pasar a la acción, para impedir que sigamos perdiendo talentos, manos que trabajan y afectos en nuestras vidas.

duzcategui06@gmail.com

Hasta el próximo 6 de septiembre continuará en cartelera de la programación de Microteatro Venezuela la pieza teatral "Otro que se va", la cual pretende dar un mensaje de alerta ante una situación que afecta a todos: la emigración de tantos venezolanos.Esta no es una pieza teatral cualquiera, ya que toca el sentimiento de cada venezolano porque le afecta de manera directa, es una realidad tangible.

"Otro que se va" desnuda la realidad del emigrante venezolano

La pieza, dirigida por Dairo Piñeres, se presenta hasta el 6 de septiembre en Microteatro.

El traje de los personajes evoca el piso del aeropuerto de Maiquetía, convertido en todo un emblema (Cortesía)

EL UNIVERSAL

sábado 8 de agosto de 2015  04:56 PM

Hasta el próximo 6 de septiembre continuará en cartelera de la programación de Microteatro Venezuela la pieza teatral "Otro que se va", la cual pretende dar un mensaje de alerta ante una situación que afecta a todos: la emigración de tantos venezolanos.

Con esta pieza teatral se busca enfrentar a la audiencia y acercarla al sentimiento y la angustia que viven dos personajes en escena que están a la espera de un vuelo que los lleve lejos de su país, sea cuales sean las causas y las razones. Enseñará porqué tantos venezolanos están dispuestos a irse porque no hay tiempo para nada más.

En "Otro que se va" se presentan dos personajes: Gabriel y Ángel, quienes esperan en el aeropuerto internacional Simón Bolívar de Maiquetía su vuelo con destino a donde sea, con tal de salir del país que hoy los sumergen en las penurias del alma. De tal manera esta pieza teatral nos muestra una realidad en la cual nos sumergimos cada vez más llenando a familias enteras de un gran dolor por ver partir a sus familiares y amigos.

Las despedidas se han vuelto una costumbre, una costumbre cada vez más incómoda, cada vez más triste. ¿Hasta dónde eres capaz de llegar? ¿Qué somos capaces de dejar atrás en nuestra huida?... Salir no está fácil... ¿Será ésta la verdadera solución?... ¿Quedarse? Ni ellos mismos lo saben... Falta poco para que ambos se sumen a esa larga lista de "Otro que se va".

Esta no es una pieza teatral cualquiera, ya que toca el sentimiento de cada venezolano porque le afecta de manera directa, es una realidad tangible. El mayor interés del director Dairo Piñeres y del escritor, Jan Thomas Mora Rujano, fue plasmar en escena una situación tan real, que el espectador fácilmente pudiera identificarse, no solo por el tema central de la emigración gracias a la  inseguridad y el desespero por encontrar nuevos aires, cueste lo que cueste, sino que de verdad, el público sienta el peso de la espera, de esa sensación de estar a pocos minutos de dejar su patria, de dejar atrás ese gran pedazo de vida para encaminarse hacia lo desconocido, sin tener la certeza de qué se va a encontrar y cómo lo va a encontrar.

La pieza cuenta con las actuaciones de Carlos Dimas, Jonathan Contreras, Yovanny Durán y Alfonzo Lamus. En cuanto a la ficha técnica, la lidera su escritor, Jan Thomas Mora Rujano, quien también es el productor ejecutivo,  la dirección general está a cargo de Dairo Piñeres, la producción general de Robert Chacón, la asistencia de dirección así como también el manejo de las luces, de Gerardo Sorondo, el diseño de vestuario corre por cuenta de Patricia Amenta y Yovanny Durán y Amenta son los encargados de la realización de vestuario.   

"Otro que se va" se estará presentando hasta el 6 de septiembre en la Sala 13 del Microteatro de Venezuela en el Urban Cuplé del CCCT de miércoles a sábados de 7:15 pm a 9:15 p.m y domingos de 6:15 p.m. a 8:15 p.m. Las entradas con un valor de Bs. 250,00 están a la venta por taquillas del teatro.

La enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa pueden provocar deficiencia nutricional o incapacidad para mantener un peso adecuado. Todo depende de la duración y extensión del padecimiento. Ambas patologías conforman la enfermedad inflamatoria intestinal.

La pérdida del apetito puede ser síntoma de enfermedad

La patología de Crohn y la colitis ulcerosa traen dolor e inapetencia

La inapetencia deriva en malnutrición CORTESÍA COMSTAT ROWLAND

EL UNIVERSAL

lunes 10 de agosto de 2015  12:00 AM

La enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa pueden provocar deficiencia nutricional o incapacidad para mantener un peso adecuado. Todo depende de la duración y extensión del padecimiento. Ambas patologías conforman la enfermedad inflamatoria intestinal. 

Según el gastroenterólogo Manuel Bronstein, el poco deseo de comer suele ser un síntoma común de esta enfermedad. "Algunos pacientes presentan falta de apetito. El cuadro clínico, que incluye dolor abdominal con diarrea, conlleva a que coman menos y absorban pocos nutrientes. Esto trae como consecuencia la desnutrición", explicó Bronstein. 

El especialista también destacó que no todos los pacientes manifiestan inapetencia, ya que depende de la ubicación de la enfermedad. Asimismo indicó que afecta la absorción intestinal por lo que es necesaria la evaluación médica para determinar si se presenta un cuadro de desnutrición. 

Con relación a la ingesta de comidas, el gastroenterólogo comentó que los mismos pacientes van probando diferentes alimentos e indican qué les va bien y cuáles son capaces de digerir sin problemas. "De acuerdo a esa información, se establece el plan de nutrición, que incluye comidas con alto valor proteico y vitamínico. En algunos casos, se recurre a la nutrición artificial que puede ser parental, con administración de nutrientes a la sangre por vía intravenosa o enteral, dieta líquida suministrada por vía digestiva". 

Aunque su ausencia me duele, ayer en la Universidad de Chcago mi hija Gabriela, se graduó con honores en carrera del área financiera, que es la profesión que desde FACES de la UC que estudiaba antes de emigrar a USA en el año 2000 ejerce en la transnacional cubana-venezolana ubicada en Coral Gables (Florida)...Vale la pena tanto dolor materno ante su ausencia. Mi hija ha ganado cada logro obtienido por propio esfuerzo. FELICITACIONES, Gabriela, ¡que Dios te bendiga!!!

El Carabobeño 08 agosto 2015

Inflación y desempleo motivan a los venezolanos a migrar

(Foto Referencial)

Los sociólogos Emilio Osorio y  Claudia Vargas dieron este viernes un panorama acerca de las consecuencias de la migración de la juventud del país en los últimos años.

En entrevista con César Miguel Rondón, aseguraron que la inflación, escasez y desempleo en el país han incentivado a los jóvenes a emigrar de Venezuela. Por su parte, Osorio indicó que “Hoy en Venezuela tenemos a 3 millones de jóvenes que tienen sus oportunidades bloqueadas por la situación del país”.

Según Vargas los inmigrantes exigen que para poder quedarse en Venezuela  se debe cambiar al gobierno, la seguridad personal, y la justicia.

Sin embargo, para los que se van definitivamente, prefieren estar ligados con Venezuela a través de ONGs y otras instancias al desarrollo de la situación.

Con información de El Venezolano News

Las mujeres de todas las edades debemos dar ciertos pasos para mantener los huesos saludables. Lamentablemente, en Venezuela, el 80% de la población mayor de 60 años presenta disminución de la densidad ósea y la mitad tiene rango de osteoporosis, lo que demuestra que existe una alta incidencia de esta enfermedad en nuestro país.

Huesos saludables

por SAMAR YORDE  |  imagen: WWW.SHUTTERSTOCK.COM | VIERNES 17 DE JULIO DE 2015

Las mujeres de todas las edades debemos dar ciertos pasos para mantener los huesos saludables. Lamentablemente, en Venezuela, el 80% de la población mayor de 60 años presenta disminución de la densidad ósea y la mitad tiene rango de osteoporosis, lo que demuestra que existe una alta incidencia de esta enfermedad en nuestro país.

La osteoporosis es una enfermedad que disminuye la resistencia ósea, los huesos se debilitan y su calidad disminuye, por lo cual es más probable sufrir una fractura.

Existen muchos factores de riesgo para sufrir osteoporosis, lamentablemente algunos de ellos no dependen directamente de nosotros, como la historia familiar o los antecedentes familiares, las fracturas previas, ser de raza blanca, la edad avanzada. Otras causas como la demencia y las enfermedades crónicas, podrían hacernos más propensas.  Sin embargo, hay otras variables que están en nuestras manos y podemos modificarlas: el hábito de fumar, mala alimentación, poco consumo de calcio y vitamina D, exceso en el consumo de alcohol, actividad física inadecuada, alteraciones de la visión que facilitan las caídas y el mal control de las enfermedades crónicas. Si mejoramos nuestros hábitos de vida, evitando estas situaciones, lograremos prevenir la enfermedad.

¿Qué podemos hacer para tener unos huesos fuertes?
• Ingerir adecuada cantidad de calcio: 1500 mg/dia en adolescentes y 1000mg/dia en los adultos. La alimentación juega un papel fundamental en este caso. Debe ser variada, distribuida con ciertos nutrientes en cantidad suficiente, principalmente ricos en calcio y vitamina D. Se pueden obtener 300 mg de calcio (una ración) en los siguientes alimentos: un vaso de leche descremada, 2 yogures descremados, 30 gr de queso manchego o 7 sardinas con espinas. También se encuentra en los cereales fortificados, la avena, la espinaca, y los frijoles blancos. Para cuidar tu salud cardiovascular siempre prefiere las versiones reducidas en grasa.

• Consumir suficiente vitamina D: puedes obtenerla de manera natural  a través de alimentos como el salmón, la leche con bajo contenido de grasa o descremada, y algunos yogures con vitamina D. Los adultos de entre 19 y 70 años necesitan 600 IU de vitamina D todos los días, y los adultos de 71 años y mayores necesitan 800 IU de vitamina D/día.

• Ejercitarse: ¡Mantente en movimiento! Favorece los huesos porque fortalece los músculos y ayuda con el equilibrio, logrando mayor estabilidad y previniendo caídas. Los ejercicios que soportan el propio peso, como caminar, bailar, trotar, subir  escaleras, pueden ayudar a prevenir la osteoporosis.

• Evitar el tabaco, el exceso de alcohol y café: abusar de ellos trae graves consecuencias sobre la salud de tus huesos. La cafeína en exceso aumenta la excreción de calcio por la orina, altera su absorción y por lo  tanto va a producir un balance negativo. También favorece la baja masa ósea y la disminución de la resistencia ósea. El consumo crónico de alcohol favorece la malnutrición, enfermedades hepáticas, pérdida de la masa ósea, mayor riesgo de caídas y fracturas y más osteoporosis. El consumo de café en exceso y alcohol se ha relacionado con mayor deseo de consumo de tabaco y hábitos no saludables. Ningún beneficio para cuidar tus huesos y tu salud.

• Evitar el exceso de proteínas, sodio y fosforo: La carne, aves, pescados, las bebidas carbonatadas y los alimentos procesados, tienen fósforo en proporción superior al calcio y esto puede producir una disminución del efecto positivo del calcio. No abuses de su consumo. Las dietas hiperproteicas producen una carga ácida en el organismo, esto altera la masa ósea y aumenta el riesgo de fractura. La ingesta proteica debe ser equilibrada. Por otra parte, el sodio (sal) en exceso produce que eliminemos mayor calcio por la orina, esto acelera la pérdida de masa ósea.

• Aumentar el consumo de magnesio: cuando hay déficit de magnesio, disminuyen los niveles de calcio en sangre. Puedes obtener magnesio de alimentos como los vegetales, cereales, brócoli y nueces.

• Hacer de la casa un lugar seguro. Reduce las probabilidades de caerte, utiliza una alfombrilla de goma en la ducha o la bañera, elimina los tapetes e instala barras para agarrarte en el baño o la ducha.

• Realizar un examen de los huesos. Si tienes 65 años o más, es necesario que acudas la médico para realizarte una prueba de densidad ósea. Hay otras situaciones en las cuales debes acudir para realizarla antes de este tiempo. Visita a tu médico para una evaluación de riesgo. 


Dra. Samar Yorde.
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